我肯定是瘋了，才會在社團回答問題都多久沒這樣了，哈反正就是強化肌肉增加運動能力，運動能力增加運動時的耗能就可以依意願而提高，用掉的比吃進去的多就好了，真的很簡單。瘦不了大多都只是懶而已。 Tags: 23 comments 106 likes 1 shares Share this: 超人叔叔 Bruce Tyson Chen About author not provided 不浪費時間，認真生活，高效率訓練。Application of bioenergetics / physiology / sports nutrition / biomechanics into exercise training 1633 followers 1555 likes View all posts